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    L'instant coach : Bilan Lekkarod 2021 !
    AnneSo Plocq
    • 20 mars 2021
    • 2 Min

    L'instant coach : Bilan Lekkarod 2021 !

    L'aventure Lekkarod 2021 aura été de courte durée ! Je drope dimanche soir après les deux premières étapes de Crest-Volland !...
    L'instant coach : Endurance équestre VS course Mi-Distance
    AnneSo Plocq
    • 15 déc. 2020
    • 1 Min

    L'instant coach : Endurance équestre VS course Mi-Distance

    Dans ce tableau, Mathilde Desmasures (stagiaire MFR St Flour pour un stage découverte au Nordicateam Puy Mary) vous présente la...
    L'instant coach : La cohérence cardiaque
    AnneSo Plocq
    • 1 déc. 2020
    • 1 Min

    L'instant coach : La cohérence cardiaque

    Respirons 3.6.5 Modulons notre stress ! Recentrons nos émotions ! Soyons en équilibre. La cohérence cardiaque – Le principe La cohérence...
    L'instant coach : Une question d'équilibre ! Le Balance Board ou planche d'équilibre
    AnneSo Plocq
    • 23 nov. 2020
    • 1 Min

    L'instant coach : Une question d'équilibre ! Le Balance Board ou planche d'équilibre

    Tout est question d'équilibre ! Ou comment travailler sa technique en traîneau sans la neige ? Le balance board ou planche d'équilibre...
    L'instant coach : Comment tu quantifies le niveau de fatigue dans l'entraînement ?
    AnneSo Plocq
    • 17 nov. 2020
    • 2 Min

    L'instant coach : Comment tu quantifies le niveau de fatigue dans l'entraînement ?

    En 2019 pour mon UC3 DEJEPS attelages canin, j'ai développé un outil pour mesurer la quantification du niveau de fatigue de mon attelage...
    L'instant coach : Conseils et Astuces Nordicateam Coach
    AnneSo Plocq
    • 11 nov. 2020
    • 1 Min

    L'instant coach : Conseils et Astuces Nordicateam Coach

    L'instant coach, c'est quoi ? Des articles de coaching sportif par une coach sportif et entraineur d'attelages canins. L'instant coach,...
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    Domaine nordique de Lascourt - 15400 LE CLAUX

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    ANNESO plocq 06.24.62.26.91.

    Educateur sportif Diplômé d'état n°01520ED0001 DEJEPS Attelages canins, encadrant Sport Santé, initiateur Marche Nordique (FFRP), Coach praticien

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    La mascotte,

    Rebelle

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    Née au Claux, je suis un border du Claux !

    J'accompagne le Nordicateam dans ses aventures 

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