AnneSo Plocq
L'instant coach : Bilan Lekkarod 2021 !
L'aventure Lekkarod 2021 aura été de courte durée ! Je drope dimanche soir après les deux premières étapes de Crest-Volland !...
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AnneSo Plocq
- 15 déc. 2020
- 1 Min
L'instant coach : Endurance équestre VS course Mi-Distance
Dans ce tableau, Mathilde Desmasures (stagiaire MFR St Flour pour un stage découverte au Nordicateam Puy Mary) vous présente la...
AnneSo Plocq
- 1 déc. 2020
- 1 Min
L'instant coach : La cohérence cardiaque
Respirons 3.6.5 Modulons notre stress ! Recentrons nos émotions ! Soyons en équilibre. La cohérence cardiaque – Le principe La cohérence...
AnneSo Plocq
- 23 nov. 2020
- 1 Min
L'instant coach : Une question d'équilibre ! Le Balance Board ou planche d'équilibre
Tout est question d'équilibre ! Ou comment travailler sa technique en traîneau sans la neige ? Le balance board ou planche d'équilibre...
AnneSo Plocq
- 17 nov. 2020
- 2 Min
L'instant coach : Comment tu quantifies le niveau de fatigue dans l'entraînement ?
En 2019 pour mon UC3 DEJEPS attelages canin, j'ai développé un outil pour mesurer la quantification du niveau de fatigue de mon attelage...
AnneSo Plocq
- 11 nov. 2020
- 1 Min
L'instant coach : Conseils et Astuces Nordicateam Coach
L'instant coach, c'est quoi ? Des articles de coaching sportif par une coach sportif et entraineur d'attelages canins. L'instant coach,...